Timeboxing ist eine Technik des Zeitmanagements, bei der eine feste Zeitspanne (oder “Box”) für eine bestimmte Aufgabe oder Aktivität festgelegt wird. Nach Ablauf dieser Zeit wird die Arbeit, unabhängig vom Fortschritt, gestoppt und eine Pause eingelegt oder zur nächsten Aufgabe übergegangen. Timeboxing kann helfen, Prokrastination zu überwinden, indem es einen klaren Rahmen und ein klares Ziel für die Arbeit bietet. Es kann auch dazu beitragen, Überarbeitung und Erschöpfung zu vermeiden, indem es regelmäßige Pausen fördert. Bekannte Anwendungen von Timeboxing sind die Pomodoro-Technik und Scrum-Sprints in der agilen Softwareentwicklung.
